굿지방주스 만들기! 아보카도, 블루베리, 호두, 우유로 완성된 건강 주스
🔹굿지방주스, 왜 이렇게 인기일까?안녕하세요! 건강한 라이프스타일 전도사 영이에요. 😊 요즘 핫한 음료로 떠오르고 있는 굿지방주스, 들어보셨나요? '몸신의 탄생' 10회에서도 소개되며 큰 관심을 받고 있는데요. 아보카도, 블루베리, 호두, 우유가 만나 건강한 지방과 항산화 효과를 한 번에 얻을 수 있는 음료랍니다. 오늘은 굿지방주스 만드는 법과 섭취 방법을 센스 있게 소개해 드릴게요!🔹굿지방주스 만드는 법재료 준비:아보카도 1개블루베리 1컵호두 한 줌우유 1컵 (두유나 아몬드 밀크로 대체 가능)만드는 방법:아보카도는 껍질과 씨를 제거하고 적당한 크기로 자릅니다.블루베리는 깨끗이 씻어 준비합니다.호두는 부드럽게 하기 위해 물에 잠시 불려줍니다.믹서기에 아보카도, 블루베리, 호두, 우유를 넣고 부드럽게..
2024. 11. 28.
